妙诗app

妙诗app是一款辅助学习冥想练习的软件。软件内部拥有许多种冥想课程，跟随引导逐步练习，能够掌握让心绪平静的方法。使用过程有助于放松身心、缓解压力、调整情绪状态，对身心健康产生积极影响。如果配合专用的脑波检测设备使用，可以实时查看自身的脑电波形数据，从而更加直观了解每次冥想练习的具体效果。