体能测试

私人健身教练是一款专注个性化健身指导的平台，用户完成首次体能测试后，平台会依据性别、年龄、运动基础和目标，定制专属训练计划，涵盖增肌、减脂、塑形等多种方向。动画与视频结合的直观指导，帮助用户精准掌握每个动作的标准要领，避免错误发力造成损伤。 平台支持按身体部位筛选课程，无论腹部、胸部还是手臂，都能找到针对性训练内容。训练数据自动同步记录，清晰展示运动时长、消耗热量等信息，方便用户把控训练进度。7×24小时在线教练随时答疑，解决训练中的各种疑问。还能加入健身社群，和同好交流经验、互相监督，