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睡眠助手app是一款能够辅助用户更稳定睡眠的软件，能弄出各种软乎乎的自然声，帮人快点睡着，能让睡眠质量变好。里面有 30 多种不一样的声音可以选，像海边的浪打过来的声音、小溪流哗哗淌的声音、下雷雨的声音、风吹过的声音、青蛙叫的声音都有，想挑哪个就挑哪个。能后台接着运行，能设时间让它自己关掉，能帮着调整呼吸的节奏，用着能让人不那么焦虑，睡个踏实又舒服的好觉。