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训记APP是一款专业导向的健身数据追踪应用，所谓专业导向即不适合广泛人群，这里指的是那些没有系统记录训练计划需求的使用者，或是未能持续坚持力量训练的人群。与其他健身工具相较，训记APP最显著的优势在于高度自由与精细化，例如你可以记录个人的训练方案，具体到每个动作组的次数、负重强度，每周训练频率，每周训练时间安排等，随后系统会根据你录入的数据，自动解析、辅助并生成训练进展的可视化图表。