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Luna计划是一款自律管理类软件，想养成自律健康的生活习惯，试试这个办法。先把要做的事记下来，像早睡早起、每天运动、按计划学习这些都行，之后每天拍张照就能打卡，自己的自律日常都能记下来，管时间也不费劲。平时还能把身体的健康数据记好，之后想看看自己身体状况怎么样，或者算算一共自律了多少次、打卡有没有落下，随时都能查。