小睡眠APP是一款非常实用的睡眠辅助类软件，软件的主要功能就是对失眠症状进行治疗和缓解，界面简洁清爽，功能丰富强大，汇集多种催眠语音和疗愈催眠曲，满足用户不同情况下的助眠需求，有效解决因身体不适、不规律作息、压力、精神状态不佳等原因引起的失眠！同时更有睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，搭配心理睡眠师的专业课程讲解，在这里软件会帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，让你身体仿佛置身一座能催眠的小岛，听着这些课程脑海中会非常快速的产生困意，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间内就会帮助大家进入睡眠模糊状态，让大家可以养成良好的睡眠习惯。此外，更有多名专属爱豆录制的晚安电台，囊括任嘉伦、苏有朋、白鹿、王鸥、周雨彤等，伴你夜夜美梦！
软件特色
1、海量疗愈助眠曲
免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心。
2、专业级调理技巧
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧。
3、超暖心睡眠闹钟
独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能，全面守护你的每一次休憩。
4、前沿极简设计风
出众设计，强大功能，支持3个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用。
软件亮点
1、入睡——快
疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业助眠曲库全免费。
2、睡觉——香
睡眠师传授专业调理技巧，呼吸调节、冥想放松练习、数羊晚安等，哄你睡觉，撩你入梦。
3、作息——好
引入45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉定时提醒和作息规律分析，追踪你的睡眠信息。
4、叫醒——柔
独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有娱乐圈半壁江山专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……
软件优势
天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;
神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;
个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;
极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大;
不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。
怎么用
1.打开软件后点击下方导航栏作息梦话按钮。
2.进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮。
3.设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。
4.返回到作息梦话页面后，点击睡前准备。
5.进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角马上开始按钮。
6.然后进入到如下图页面，直接点击开始或者跳过都可以。
7.然后设置第二天早上的叫醒闹钟。
8.设置好闹钟后，小睡眠就设置好了。
怎么设置白噪音默认定时时间
小睡眠APP怎么设置白噪音默认定时时间，小编将带大家一起看下如何去进行操作！
1.打开小睡眠APP后，点击【我的】。
2.进入我的，点击【设置图标】。
3.进入系统设置，点击【白噪音播放默认定时】。
4.进入修改定时，选择时间，点击【保存】。
更新内容
v7.0.2：
# 收下各方心声，默默修复Bug、优化细节
眠友你好，小睡眠7.0巨量更新 →
白噪音臻境再越
- “热度榜单”回归：发现火热的白噪音
- 新增“一键置顶”：常听声音摆在眼前
- 新增“添加心爱”：心爱声音便捷管理
- 新增“分类排序”：随时调整音频分类
- 新增“灵感一组”：选定声音一键创作
- 新增“四大随机”：专注放松冥想助眠
- 上线“彩蛋特效”：偶遇设计师的巧思
睡眠监测全面升级
- 引入“四季光影”：睡意渐朦，小睡眠陪你走过四季
- 升级“无痛唤醒”：唤醒更轻柔更稳定，告别起床气
- 精简“睡前仪式”：一键衔接睡眠监测，仪式感拉满
- 稳定性和准确性提升：精准捕捉梦话呼噜与环境音
- 新增“24节气”铃声：闹铃依二十四节气循序焕新
睡眠报告进阶突破
- 界面焕然一新：充满生命力和活人感的睡眠报告
- 新增报告解读：繁杂数据中抽丝剥茧，重点解读
- 新增鼾声分析：增加响度、严重性等新维度
- 新增睡眠财富：换个角度看待你的睡眠收获
全新装扮中心
- 新增“头像挂件”：换个萌趣头像挂件，换出好心情
- 新增“彩色昵称”：戴上彩色昵称，成为最靓的眠友