普拉提运动是一款以普拉提作为主要教学内容的运动健身教学软件。在这款软件用户可以报名学习各种普拉提教学课程，选择适合自己的课程开始自己的健身锻炼。即便是零基础的初学者也有适合的课程可以学习，从基础开始一步步学习，每一个动作要领普拉提运动都会进行讲解，调动全身的肌肉锻炼，在保持一定强度的情况下还避免对身体的伤害。
应用功能
1.全面塑形：塑造美丽的腹肌、增强背部肌肉，还是改善体态，普拉提都能帮助您达到理想效果
2.改善姿势：坐办公室工作或长时间使用电子设备可能会导致不良姿势，引发身体不适。通过正确的普拉提练习，有助于减轻颈部、肩部和腰部的紧张感，让您挺拔的站立起来
3. 舒缓压力：现代生活节奏快，压力不断积累。普拉提通过深呼吸和平静的动作，有助于放松身心，减轻紧张和焦虑。
4. 增强灵活性：随着年龄增长，身体的灵活性逐渐减弱。普拉提的伸展和扩展动作可以帮助您保持灵活性，减少肌肉紧张和关节不适，让您在日常活动中更加舒适自如
5. 应对疼痛：如果您有慢性疼痛问题，如背部疼痛或关节炎，普拉提可以作为一种非侵入性的辅助治疗方式。我们的应用将提供特定的练习方案，帮助您缓解疼痛，改善身体功能
应用亮点
1、普拉提运动提供了全面的普拉提课程，全面涵盖初级、中级、高级普拉提课程，可以适应不同层次和不同需求的用户；
2、可以根据用户的身体特点和目标制定个性化的普拉提训练计划，帮助用户做到高效塑形；
3、提供了丰富的普拉提视频资源，内置了大量的普拉提有氧运动视频资源。
普拉提运动如何找到合适自己的课程
1、打开普拉提App首页上滑找到全部课程；
2、在全部课程这里可以看到目标、部位、器材等不同分类的标签，根据自身需求可以选择多种标签，即可推荐合适自己的课程；
3、选择好想要练习的课程，点击开始练习即可跟练，下方还有练习建议以及推荐设备；；
4、将页面上滑，可了解课程包含了哪些动作，跟练的时候更快学习动作；
普拉提运动修改定制计划教程
1、中间界面是普拉提运动根据自身制定的训练计划，用户可以按照自身时间安排进行修改,点击右上角设置图标；
2、用户可以看到课表设置内有训练提醒和设置课程训练日，在这里可以对于训练时间进行修改；
3、点击设置课程训练日，可以看到已定制好的课程安排，点击编辑图标可以进行修改，下方还可以进行课程的添加；
4、用户可根据自己实际情况安排每周训练的日期，每个课程都可以单独设定；；
5、还可以设置训练时间，提醒用户在训练日进行课程训练，点击下方新增训练提醒，一日可设置多个时间；点击时间后小图标，轻松删除不需要的时间点。
会员免费领取方式
1、新用户进入app后可以免费得1年会员
2、这个免费是要预付168元，然后根据活动连续运动30天可全额退款
怎么投屏到电视上
1、条件：同样需要手机和电视处于同一Wi-Fi网络。
2、操作步骤：从手机顶部下滑打开通知面板，找到并点击“无线投屏”图标。手机会自动搜索附近可连接的设备，在设备列表中选择你的智能电视，连接后即可投屏。
更新内容
v1.7.4：
稳定性改进和错误修正。