小睡眠电脑版是一款非常专业的睡眠辅助软件,该软件为广大用户带来了非常丰富的睡眠辅助功能,包括了专业的疗愈催眠曲、色彩心理学催眠、专业ASMR、神奇脑波和骚气课堂声等等,并且还有心理睡眠师亲自传授深度睡眠方法,让你可以一觉睡到天亮,该版本为安卓模拟器版,需要搭配模拟器才可以正常使用。

【功能特点】
入睡快:疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声,强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库,并提供丰富自定义功能。
睡觉香:心理睡眠师传授专业呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,制造梦境,哄你睡觉。
作息好:45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠,从入睡到睡醒立体守护。
叫醒柔:独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属闹铃,包括了陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客等名人。

【软件特色】
【专业疗愈催眠曲】春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药,在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效。
【百变氛围织梦境】融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。
【个性化自由搭配】多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放皆可独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产,你来选择什么是完美的助眠组合。
【工作生活多面手】在助眠基础上,你可以延伸它到任何使用场景,是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【调音量方法】
1、首先我们需要先在小睡眠电脑软件里面搜索找到自己喜欢的音频。

2、接下来通过底端按钮进入助眠音乐界面,点击屏幕中央的按钮就可以进行当前音量的调节了。

3、除此之外,我们还可以点击音量进度条右侧的“...”的选项来修改助眠音乐的倍速和音调!

【设置闹钟方法】
1、首先我们点击小睡眠电脑版主界面左上方的横杠按钮,在出现的个人列表中选择下方的“闹钟设置”。

2、在闹钟设置界面,我们点击右侧的按钮就可以将闹钟功能打开,接着点击选择左侧“编辑”功能。

3、最后对开启时间进行设定,设定完毕即可成功开启闹钟了!

【记录梦话方法】
1、首先我们需要确保小睡眠电脑版拥有录音权限,然后点击进入到“作息梦话”的界面之中。
2、在该界面通过“更多设置”功能即可开启记录梦话的服务。

3、需要注意的是,电脑电量低于15%的话会自动暂停声音的监测!
【更新内容】
-新增音频內容:星河旅馆梦境,张楠哄睡故事;
-优化产品体验,修复Bug。
【更新内容】
v6.9.11:
- 新增马年专属ICON。
- 治疗音乐新增:许愿显化 - 促进愿望达成、净化磁场 - 重建内心秩序;
- 白噪音新增:雪域浮光、雪夜暖炉;
- 脑波新增:粉色噪音、褐色噪音;
- 被窝剧场新增:雪地露营;
- LOFI心流曲新增:潇洒走一回、书签页的笔记;
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
熬夜会加重牙周炎
研究揭示了睡眠剥夺会通过特定的神经免疫通路加重牙周炎。
v6.9.10:
白噪音新增:雪域浮光、雪夜暖炉;
脑波新增:粉色噪音、褐色噪音;
被窝剧场新增:雪地露营;
lofi心流曲新增:潇洒走一回、书签页的笔记;
新增马年专属ICON。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
神奇的“生物钟默契”现象:
长期同睡的两个人,会逐渐养成相同的睡眠节奏—同时犯困、同时醒来,甚至连翻身、做梦的时间都趋于一致。
v6.9.9:
- 睡前冥想上新:停止被他人消耗;
- 三江源国家公园 · 声愈之旅,上新:水塔初融、高原冻湖絮语、旷野藏羚羊、鄂陵湖候鸟、雪豹山谷低啸、鼠兔萌动和风拂经幡。闭上眼,聆听世界屋脊的声音!
- 修复Bug,优化体验。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
睡眠中的“时间扭曲”
梦中感觉经历了数小时甚至几天,但现实中只过了几分钟。这是因为大脑在REM睡眠中关闭了对真实时间的感知机制。
v6.9.8:
- 三江源国家公园 · 声愈之旅,上新:水塔初融、高原冻湖絮语、旷野藏羚羊、鄂陵湖候鸟、雪豹山谷低啸、鼠兔萌动和风拂经幡。闭上眼,聆听世界屋脊的声音!
- 修复Bug,优化体验。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
同睡的 “生物钟默契”现象
长期同睡的两个人,会逐渐养成相同的睡眠节奏—同时犯困、同时醒来,甚至连翻身、做梦的时间都趋于一致。
v6.9.7:
- 大熊猫国家公园声愈之旅,上新:熊猫食音、竹海风吟、金丝猴跃枝、雉鸣幽谷、秦岭溪涧和巡山踏叶,解锁国宝家园的声音说明书;
- 新增助眠故事:巴黎歌剧院;
- 新增治疗音乐:驱散脑雾;
- 修复Bug,优化体验。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
什么是睡眠进食障碍?
一种异态睡眠,患者在睡眠中会无意识地起床,大量进食(有时甚至是奇怪或危险的食物),但第二天完全不记得。这与梦游症相关。