Lifesum2026版是一款全面的健康管理应用，提供膳食计划、食物日记、宏计算器、营养跟踪器、卡路里计数器和健康食谱等功能。这款应用帮助用户吃得健康，感觉很棒！无论您是想尝试生酮饮食、禁食饮食、古饮食还是无糖饮食，Lifesum都能满足您的需求。拥有直观的食物日记、宏计算器和丰富的营养指导，帮助用户更好地管理健康。Lifesum让用户轻松管理日常饮食和营养摄入。该应用提供了多种饮食计划，如生酮饮食、禁食饮食等，帮助用户达到不同的健康目标。应用内置的条形码扫描仪让添加食物变得更加简单快捷，同时还有水跟踪器确保用户保持水分充足。此外，软件还与健身跟踪器集成，实现深度健康监测。对于需要控制体重和改善身体成分的用户来说，软件提供了定制化的饮食计划。无论是减重还是增肌，应用都会根据个人目标生成合适的饮食方案。应用还支持间歇性禁食计划，帮助用户更好地管理饥饿感和饱腹感。是一款非常好用的健康管理软件，推荐给有需要的朋友使用！
【软件特色】
1、多样的饮食计划：支持多种饮食计划，包括生酮饮食、禁食饮食、古饮食等，满足不同用户的健康需求。
2、便捷的条形码扫描仪：应用内置的条形码扫描功能，让添加食物变得非常简单快捷。
3、详尽的营养指导： 提供了丰富的营养信息，帮助用户更好地理解食物的营养价值。
4、深度健康监测：与健身跟踪器集成，提供全方位的健康数据监测。
5、定制化饮食方案：应用会根据用户的个人目标生成合适的饮食计划，无论是减重还是增肌都能得到专业指导。
【如何开始跟踪】
为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：
-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食
-点击用餐区的“+”
（注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）
一旦你选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：
尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：
先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：
【不同的跟踪部分】
搜索栏：键入你正在搜索的食物的名称-搜索结果将显示来自食物数据库的匹配项以及来自收藏夹的匹配项（你在收藏夹下自己创建的项目-可以是食物项目、膳食、食谱）
条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标
进度条：此部分会让你了解kcal和宏的最新进度
最近的：左侧的此部分显示你的跟踪历史记录，通过单击右侧的“+”，你可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目
收藏夹：在这里你可以找到你最初在收藏夹下创建的项目，并且以前按历史顺序跟踪过这些项目-要再次跟踪，请单击右侧的“+”
你已跟踪：此视图将向你显示你当天为该特定膳食跟踪的所有项目
与昨天一样：当你想跟踪与以前相同的食物时，此部分很方便-你可以找到日记中列出的所有食物，并可以通过单击右侧的“+”进行跟踪
右上角有三个点：这里有一个子菜单，你可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，你就会找到以下选项：
【详细菜单介绍】
经常：在这里，您可以找到您经常跟踪的食物列表
快速跟踪：如果您缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏
创建食物：在这里，您可以创建您选择的任何食物项目，包括kcal、macro和micro-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
创建餐：在这里，您可以通过搜索食物项目，然后基于它们创建餐来创建您选择的任何餐-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
创建食谱：在这里，您可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是官方食品数据库的一部分。
->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。
【更新内容】
v16.1.1：
我们对应用程序进行了改进，使Lifesum使用起来更简单、更美味、更有趣。